Als mensen niet zwanger willen worden, maar wel lekker willen vrijen, dan zit er maar één ding op: anticonceptie. De veiligste methoden om zwangerschap te voorkomen, naast sterilisatie van de man, zijn hormonale methoden zoals de pil, de anticonceptiering en het hormoonspiraaltje. De meeste vrouwen hebben weinig last van bijwerkingen, maar veel vrouwen vinden het toch een onprettig idee om jarenlang hormonen in het lichaam te krijgen. Het nadeel van de meeste niet-hormonale alternatieven is dat die een stuk minder betrouwbaar zijn dan hormonale methoden. Het gaat dan bijvoorbeeld om condooms, ‘voor het zingen de kerk uit’ en periodieke onthouding. Het blijkt dat men zich moeilijk aan de regels kan houden die voor deze methoden gelden.

Als u geen kinderen (meer) wilt, is sterilisatie een optie. Dit kan zowel bij de man als bij de vrouw. In het verleden was sterilisatie van de vrouw een grotere ingreep en minder betrouwbaar. Tegenwoordig hoeft dat niet meer zo te zijn, al is sterilisatie van mannen wel een stuk goedkoper. Kijk bij ‘sterilisatie’ voor meer info.
Ook het koperspiraal bevat geen hormonen en werkt langere tijd, minstens vijf jaar. Langdurig werkende hormonale methoden zijn het hormoonspiraal en het staafje (een implantaat dat vlak onder de huid wordt geplaatst door een arts). Deze laatste beide methoden geven minder hormonen in het bloed en minder wisselingen in de hormoonspiegel dan de pil.